Hortalizas

Arveja desgranada

Propiedades Las arvejas son ricas en proteínas y carbohidratos, bajas en grasa y constituyen una buena fuente de fibra..

Hortalizas

Ajo en cabeza

Podríamos decir casi sin equivocarnos que el ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la..

Hortalizas

Ají Rocoto

El rocoto es una hortaliza que ofrece beneficios nutricionales y medicinales además de ser un agradable ingrediente par..

Hortalizas

Acelga China

Beneficios de la Acelga en la salud y belleza: Es muy útil para tratar problemas de retención de líquidos y riñ..

Hortalizas

Acelga de Colores

Propiedades nutricionales de las acelgas Son muy ricas en Vitamina A, muy importante para mantener una piel sana, una ..

Hortalizas

Aguacate

na quinta parte (1 onza) de un aguacate contiene 50 calorías, 3 gramos de grasa mono no saturada, 0 colesterol y sodi..

Verduras

Apio

El apio se ha utilizado por sus propiedades medicinales mucho antes de que se considerara un alimento. Los beneficios pa..

Verduras

Zuchinni Verde

El zucchini y/o calabacín pertenece a la misma especie que la calabaza. Sin embargo, presenta propiedades nutritiva..

Verduras

Yacon

Es bueno para… Los diabéticos: pese a tener un sabor dulce, el tipo de azúcar que contiene el organismo humano no ..

Verduras

Rugula

Es buena para… La visión: contiene betacaroteno. Fortalecimiento de los huesos: rico en calcio. La dieta..

Verduras

Remolacha

Es buena para… La anemia: contiene altos niveles de hierro. Personas con enfermedades de la sangre: es rica en vit..

Verduras

Rabano

Es bueno para… Eliminar residuos que se encuentran en el organismo: se constituye como antioxidante. Formación..

Verduras

Perejil Liso

Es bueno para… Conservar el aliento fresco: contiene grandes cantidades de minerales. Despertar el apetito: po..

Verduras

Lechuga Crespa Verde

Es buena para… Perder peso: es una verdura baja en calorías. Prevenir el cáncer: es rica en vitamina A y C ..

Verduras

Espinaca Bogotana

Es buena para… Prevenir enfermedades cardiovasculares: alto contenido de potasio, fosforo, sodio y magnesio. Vi..

Verduras

Col

Es bueno para... Prevenir enfermedades cardiovasculares: elevado contenido de vitamina A. La vista, piel, oído y a..

Verduras

Cilantro

Es bueno para.. El sistema digestivo: es rico en aceites. Expulsar las mucosidades del aparato respiratorio: posee v..

Verduras

Cidra

Es buena para… Prevenir el envejecimiento: contiene altos niveles de antioxidantes. La no existencia de retención ..

Verduras

Champiñon Shiitake

El shiitake (Lentinus edodes) es la seta más consumida en el mundo. El lentinano que contiene ha hecho que desde la D..

Verduras

Cebolla

Es buena para… La presión arterial: posee un alto contenido de lípidos. Prevenir enfermedades cardiovasculares:�..

Verduras