Propiedades

- Ayuda a sobrellevar y hay quienes dicen que hasta cura el asma, ya que contienen vitamina C, que es un poderoso antioxidante y tiene propiedades anti-inflamatorias.

- Previene el escorbuto y la contusión, causadas por la deficiencia de vitamina C.

- Al contener luteína que junto con la vitamina C es muy buena para la vista.

- Fuente de vitamina B6, riboflavina, manganeso, folato, potasio, vitamina A y muchos otros nutrientes.

- Su consumo regular disminuye los niveles altos de homocisteína en el organismo, así como proteger contra el cáncer de colon.

- Ayuda a proteger a las células contra el daño oxidativo ya que su corteza contiene beta-caroteno.

- Fuente de magnesio y fósforo, que son los nutrientes esenciales para construir y mantener huesos saludables.